【「禅とは何か」「なぜ禅を学ぶのか」から始まり安寧な生き方を智る講座】　

ー禅・マインドフルネスの本質を知り身心健康、禅によるケアの担い手になるー

ー正統な禅の理解と自他の良縁を築く智慧を身につけるー

​

☆☆2024年8月より開講☆☆

​

[zafu公認講座]

禅セラピーインストラクター［禅療法士］養成講座　第五期　

​

◇第五期テーマ「幸せ、触れ合い、忍耐」◇

＊今回ワーク特化スクーリング（オンライン連動）を設けました。

​

◎◎趣意◎◎
仏法・禅・bosatsuマインドフルネスの本質を知り、zafuミッション「ひとりひとりの幸せ・健康で有意義な人生・有効なコミュニティ構築」に基づいた身体・精神・対人・チーム・社会へのトータルな指導者として、現場ケア視点による禅の叡智の活用を促し、社会に必要有用な人材を養成します。

​現在36名の方が修了し禅療法士名が授けられました。

各分野にて活用され、名前を使用されている方もいらっしゃいます。

https://bosan32000.wixsite.com/sinsindo/blank-1

◎◎概要◎◎
禅セラピスト講座で学んだ仏法・禅の「レクチャー」と禅セラピー「ワーク」を総合的に深め修得を目指します。そしてzafuプロダクトである「zafuざふ」を使用した「安楽坐禅法」、「zafu瞑香」を使用した「香禅法」の修得。最後に仏法の授戒儀礼に基づき「禅セラピーインストラクター［禅療法士］ネーム」を授けます。そして「禅セラピーインストラクター［禅療法士］」としての講座をサポートをいたします。

◎◎養成講座１１の特徴・特典◎◎
①仏法・禅の総合的レクチャー
〔仏法・禅の根幹となる言葉・経典・作法を、「般若心経」「坐禅儀」「戒」をベースにし、身心共の健康と直接繋がり生かせる考え方として学んでいきます。また、講座前に与えられるテーマに沿った問いにより、より深い学びとなります。〕

［講座で説く般若心経］https://bosan32000.wixsite.com/sinsindo/blank-15
②禅セラピーワーク修得＆新ワーク
〔禅セラピスト講座で学んだセルフケアワーク、身心堂@zafuオリジナル数10種「禅セラピーワーク」の完全修得と、新しいセルフケアやペアワークの修得を図ります。〕＊今回ワークのみのスクーリング（アーカイブ付き）があります。
③zafuプロダクト使用法
〔zafuミッションに沿ったプロダクトの概要と適切な使用法を学びます。〕
・「zafuざふ」：携帯型空気坐禅座布団「zafuざふ」の適切な使用法と、「zafuざふ」を使用した、安らかな身体と心を保ち多くの不調や病に効く「安楽坐禅法」の修得を図ります。
・「zafu瞑香」行住坐臥：zafuオリジナル瞑想専用塗香(ずこう)「zafu瞑香」行住坐臥の概要と、「zafu瞑香」行住坐臥を使用した、各生活場面における、調いと安らぎのベースとなり善きはたらきを得た営みを築く「香禅法」の修得を図ります。
④禅セラピーインストラクター［禅療法士］ネーム授与
〔本質の仏法・禅を基礎としたボディ(身）マインド（心）マネジメント（調い・健康）を築き伝える担い手としてのオリジナルな名前「禅セラピーインストラクター［禅療法士］ネーム」を、おひとりずつ、禅宗(曹洞宗)僧侶である主宰が、仏教の授戒(生前戒名授与)に基づいた儀礼により正式にお授けし、ネーム授与証をお渡しいたします。＊授戒回は、受講者近親者の同席ＯＫ。〕

⑤オンラインにて遠方参加・eラーニングＯＫ！・欠席でも安心。動画にて復習！

〔オンライン・eラーニングにも対応いたしますので、遠方参加や、リアルタイム受講できない方も受講できます。また、オンラインの講座動画を共有いたしますので。復習にお使いいただけます。〕
⑥豊富な教材＋基礎講座全回動画
〔受講申し込みの方全員に、テキスト・著書「幸せになる坐禅」、zafuプロダクトである「zafuざふ」・「zafu瞑香」行住坐臥 全種類・「安楽坐禅法」動画（計15,000円相当）一式、禅セラピスト講座動画をプレゼントいたします。〕＊今回に限り、「zafuざふ」は限定白色です。

＊禅療法士にて全受講の方は禅セラピスト講座のみとなります。
⑦講座開催サポート
〔今後禅セラピーインストラクター［禅療法士］として講座を開いていただけるよう、主宰が日本有数NGOで培った講座構築のノウハウと、年間100回以上行う講座や、僧侶として勤める法要や葬儀により培った”伝えるコツ”を余すことなく伝授します。〕
⑧修了証書授与
〔講座修了にて「禅セラピーインストラクター［禅療法士］」となります。zafuより認定され、禅療法士ネーム証書をお渡しいたします。〕
⑨活動フォロー・独り立ちサポート
〔修了後はzafu公認「禅セラピーインストラクター［禅療法士］」として活動いただけます。また受講内容、場の提供や開拓の相談など活動に関するフォローアップを行い修了者の独り立ちをサポートいたします。さらに修了以降、身心堂@zafu講座参加が優遇されます。〕
⑩個人面談

〔各自習得度や、禅療法士ネームのための聴き取り、禅療法士としての今後の活用活動などを相談するため、一人ひとり対面（または個別オンライン）にて面談をいたします。〕

⑪禅セラピーインストラクター［禅療法士］コミュニティ

〔受講・修了者のコミュニティ（サンガ）を作り、各活動での助けとなる善きつながりを形成しています。〕

​​

◎◎今期の特徴◎◎
◎《新設》ワーク特化スクーリング（オンライン連動）
◎今期テーマは「幸せ、触れ合い、忍耐」
◎今期の副学習は仏法的生き方指針「六波羅蜜」です。
◎7.8回はスクーリングとオンラインどちらでも学べます。
◎第9回授戒回はリアルオンライン併用です。
◎eラーニングのみでも大丈夫です。
◎白「zafuざふ」限定製作しました。受講者には白黒選んでいただき差し上げます。

​​

◎◎「禅セラピーインストラクター［禅療法士］養成講座」内容詳細◎◎

​​

〇第１回　「総論」「仰向けワーク」

・レクチャー：禅セラピー基礎概論、誓願、菩提心、戒(在家五戒、十六善戒)、ティクナットハンの三本柱、四法印(諸行無常、諸法無我、涅槃寂静、一切皆苦）など

・ワーク：(新)パーフェクトリラックス法、(復)骨盤ゆらぎワーク仰向け版、からだこころあくび仰向け版など

​〇第２回　「仏法総論」「立位ワーク」

・レクチャー：健康について(不飲酒戒：喜)、宗教と健康、霊性(スピリチュアル)について、四諦(苦集滅道)、三毒(貪盡痴)、調身調息調心など

・ワーク：(新)マインドフルネスストレッチ、(復)姿勢調整、(復)多呼吸経行、(復)ブランコ動作ワークなど

​〇第３回　「実践の意味」「坐位ワーク」

・レクチャー：思いやりについて(不妄語戒：慈)、本意のコンパッション、禅とマインドフルネス・科学と宗教の違い、sdgsと仏法、三学（戒定慧）八正道、四摂法など

・ワーク：(新)手を握る瞑想、(新)スマフォ疲れを取る瞑想、(復)手を慈しむ瞑想、(復)骨盤ゆらぎワーク座位版、(復)からだこころあくび座位版など

​〇第４回　「適切な想い」「呼吸発声ワーク」

・レクチャー：愛することについて(不邪淫戒：捨）、ウェルビーイングとは、四無量心(慈悲喜捨)、「絆」組織と「独善」組織、五観の偈など

・ワーク：(新)密息基礎ワーク、(新)発声伝わり方ワーク、(復)欠気三息、(復)発声チューニングなど

​〇第５回　「適切な感覚認知」「坐禅ワーク」

・レクチャー：幸せについて(不偸盗戒：悲)、空、良縁、十八界、四念処、段階と浸透、八識など

・ワーク：(新)パートナータッピングタッチ、(復)坐禅前ストレッチ、(復)坐禅姿勢調整など

​〇第６回　「適切な尊厳」「塗香ワーク」

・レクチャー：生きることについて(不殺生戒：無量)、知恵と智慧、行住坐臥、禅の四聖句、菩提心・誓願など

・ワーク：(新)「zafu瞑香」行住坐臥を用いた「香禅法」など

​〇第７回　「安楽に生きる」「坐禅ワーク２」

・レクチャー：坐禅儀詳細、三慧（聞思修）の実践、問うということ、bosatsuマインドフルネス、ハートウォーミングディスタンスなど

・ワーク：(新)「zafuざふ」を用いた「安楽坐禅法」など

​〇第８回　「般若心経を日々に生かす」「仏法(禅)シェアリング」

・レクチャー：般若心経についてなど

・ワーク：仏法(禅)シェアリングなど

​〇第９回　「授戒」

・授戒法要、禅セラピーインストラクターネーム(禅療法士名)授与

・総まとめ

〇＋ワーク特化スクーリング（オンライン連動）

​〇＋個人面談

​​​

◎◎受講資格◎◎
〇「禅セラピスト講座（旧：禅ﾎﾞﾃﾞｨﾏｲﾝﾄﾞﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ基礎講座）」修了者　＊特別措置があります
https://bosan32000.wixsite.com/sinsindo/blank

◎◎講座概要◎◎
〇全体時間
　１講座120分×８回（第１回ー第8回）　

　＊スクーリングは第７.８回120分

　＋ワーク特化スクーリング（オンライン連動）10:00-17:00
　＋授戒(禅セラピーインストラクター［禅療法士］ネーム授与式)120分(第９回)
　＋個人面談60分１回：日程は各受講者と相談。

　
〇日程配分

・オンラインにて第１-８回を行います。

・第７.８回はスクーリングでも行います（任意参加）。

・ワーク特化スクーリング(オンライン連動)は別枠にて行います。

・第９回授戒はリアル・オンライン連動講座となります。

​

〇講座日程・場所

・オンライン（全て土曜日）

第1回 ８月24日

第2回 ９月07日

第3回 ９月14日

第4回 ９月28日

第5回 10月12日

第6回 10月19日

第7回 11月02日

第8回 11月16日

各回時間

19:45 - 21:45

​

・ワークのみスクーリング（オンライン連動）

10月25日（金）

10:00 - 17:00

​

・日中スクーリング＆授戒

《第7.8回＋授戒回》

11月22日（金）

第7回 10:00 - 12:00

第8回 12:45 - 14:45

第9回 15:00 - 17:00

​
〇場所詳細

【ワークのみスクーリング（オンライン連動）】

スタジオ阿弥陀
住所：東京都台東区下谷1-8-20　長松寺 ２階スタジオ
＊東京メトロ日比谷線「入谷駅」2番出口より徒歩３分
《日比谷線入谷駅2番出口を出ると右手にコンビニサンクスがあり、目の前の大通りの横断歩道を渡ると（昭和通りの１本右）右手に整体楽サロン、左手に自動販売機の間の路地を直進。右手に「お食事とお酒　麦わらぼうし」がある角を右折すると目の前に”質”の看板が見えます。その3軒隣の左手建物の鉄の階段を上がった2階が開場です。入り口右手に靴箱があります。長松寺正面入り口からは入れませんのでご注意下さい。》

​

【日中スクーリング＆授戒】

門前仲町：陽岳寺
住所：東京都江東区深川2-16-27

【TEL】03-3641-1580　　【FAX】03-3641-1591

​地下鉄メトロ東西線・都営大江戸線　門前仲町駅

門前仲町交差点方面・・・東西線3・5番出口　徒歩5分（茅場町駅側の出口改札）
赤札堂・・・大江戸線6番出口　徒歩3分（出口改札はひとつです）

以上出口から、首都高に向かって歩き、下をくぐりぬけ、最初の大きな交差点の角にあります。
（JR京葉線 越中島駅、半蔵門線 清澄白河駅・・・徒歩15分ほど）

http://www.yougakuji.org/access

​​

◎◎受講料（すべて消費税込み）◎◎
〇講座8回＋個人面談　7万円
〇授戒＋法要料　２万円
〇認定料　１万円
ー計１0万円ー

​​

◉禅療法士学び直しの方は2種の受講方法があります。＊教材等欲しい方は相談ください。

1.全受講（参加OK、個人面談あり、課題任意、教材配布なし、授戒立ち合い任意）【2万円】

2.聴講（参加OK、個人面談なし、課題なし、教材配布なし、授戒立ち合い任意）【1万5千円】

​

＊原則前払いをお願いしておりますが、分割や後払いでも大丈夫です。

＊受講料に不安がある方はご相談ください。

​
◎◎受講に際する特記事項◎◎
・スクーリングは任意参加です。

・第９回授戒は原則出席(オンライン可)をお願いしております（欠席の方は事前にお知らせ願います）。

・修了以降、基礎・養成講座学び直し等、身心堂@zafu開催講座が優遇価格にて受講できます。

​
◎◎お申し込み、お支払い方法◎◎
〇メールにて表明→振り込み、もしくはクレジットカードネット決済
　まずメールにてお申し込み下さい。

主宰確認の上、お振込もしくはクレジットカードネット決済の方法をお伝えしますの入金をお願いいたします。
　下記のアドレスに

「お名前(ふりがな)、メールアドレス、郵便番号、住所、電話番号、スクーリング・授戒参加有無」を必ず明記下さい。
bosan32000@yahoo.co.jp

〇分割払い、後払い、減免など、お気軽にご相談下さい。
◇振込先◇
　三井住友銀行(0009)
　長田支店(400)
　口座番号6941531
　口座名称フジイ　タカフサ
 

◎◎問い合わせ・連絡先◎◎
電話 090-8199-1476(藤井）
メール bosan32000@yahoo.co.jp
身心堂FBページ　http://www.facebook.com/kokoro.karada.taiso
zafuサイトhttp://zafu.jp/
身心堂サイト　http://bosan32000.wix.com/sinsindo

◎◎講師プロフィール◎◎
藤井隆英 　ふじいりゅうえい
理系禅僧、整体師。禅健康法第一人者。
zafu代表。身心堂 主宰 主任講師。仏教身体研究家。
オリジナルケアメソッドである禅セラピー(運動療法、動的瞑想法)開発者。
携帯型空気坐禅座布団「zafuざふ」開発・販売。
瞑想用塗香(ずこう）「zafu瞑香」開発・発売
禅的体操を提唱している臨済宗僧侶 樺島勝徳に師事。
北海道大学水産学部漁業学科卒業。同大学院中退。
豊橋 一月院副住職。横浜 建功寺勤務
マインドフルネスの祖、ティク・ナット・ハン師を信奉。
著書「幸せになる坐禅」
連載「曹洞禅グラフ」(仏教企画)
連続講座「禅セラピスト講座」
その他企業研修など、著作講座講演多数。
日本マインドフルネス学会会員
朝日カルチャー講師
FBページhttps://www.facebook.com/ryuei.fujii
メールbosan32000@yahoo.co.jp

​​

◎◎語句説明◎◎

〇「禅セラピー」とは、

身体・呼吸・心を調える禅由来の健康メソッド。仏法、禅の思想や作法、坐禅をベースにした、身心共に大変有用な身心堂＠zafuオリジナル健康メソッド。「bosatsuマインドフルネス」の健康理論・実践法です。
〇「禅セラピーワーク」とは、

身心がととのう禅的エクササイズ。調いの健康法。禅作法、特に仏法における究極の安楽型である「坐禅」を根本とし、その叡智を日々の健康と仏法的幸せと安らぎの境地への進行に生かす「禅のセルフケアワーク」(身体技法・瞑想技法)です。身体に疾患のある方・高齢者・子供でもできるメソッドです。

〇「禅セラピー」は、

ヨガクラスやカウンセリング、グループワークでも使用されています。
〇「禅セラピーインストラクター［禅療法士］」とは、

禅セラピーのメソッドである思想・作法・坐禅を深く修得し、zafuミッション「ひとりひとりの幸せ・健康で有意義な人生・良好なコミュニティ構築」を適切に伝えられる指導者です。
〇「bosatsuマインドフルネス」とは、

禅的安楽状態を深める芯のマインドフルネス。仏法・禅由来の誓願・慈悲・智慧を根本とし、本質の安らぎと幸せを得る無我のマインドフルネス 。

https://bosan32000.wixsite.com/sinsindo/bosatsu

​